GUID / 案内


ボディメイク_ボディデザイン

 

広大なボディメイク&ボディデザインという地図上で、あなたが目指す「理想の目的地」はたった一つしかないのですが、「トレーニング」という道路は無数にあり、それぞれゴール地点が違います。
理想の自分を「目的地」とすると、正しいパーソナルトレーニングを行う事は、目的地までの最短で正確なナビゲーション(道案内)を手に入れる事に似ています。

ボディデザインマップ
例えば、旅行をするときは目的地への経路・交通手段を調べてから移動した方が最短で効率よく目的地に到達する事が出来るのと同じで、何の準備もせず、何も考えずに出発してしまったら、目的地に到達するまでに必要以上に長い時間がかかったり、気がついたら全く別の場所にいた・・・。
ということにもなりまねません。
目的地までの近道は無いのですが、最短で一直線の正しい道を案内します。

       

フリーウェイトや有酸素運動だけのトレーニングだけではなかなか理想の身体にはなりません。
ポイントはレッドコードを用いた体幹へのエクササイズとファンクショナルトレーニング!
体幹をしっかり鍛える事で、その他のトレーニングの効果が驚くほど倍増します!
海外ではオリンピック選手やトップアスリートがトレーニングにレッドコードエクササイズを用いるほど、身体に対する効果はてきめん!日本では、最近、陸上の福島選手や、ボクシング世界チャンピオンの長谷川穂積選手等がトレーニングに組み込む様になっています。

Redcord国際資格を有するトレーナーの指導の元、
理想のボディメイク&ボディデザイン、パフォーマンスUPを実現します。
大切なのは目に見えて変わる事 ! 実感できる事!

案内

完全予約制・受付時間10:00~22:00
 日中お忙しい方・時間がなかなか取れない方にも朝~夜対応。
 仕事前のトレーニング。仕事帰りのトレーニング。様々なライフスタイルにご活用いただけます。

レンタルウェア対応
 手ぶらでトレーニングに行けたらどんなに楽だろう。と思われる方が大半ではないでしょうか?
 別途500円でウェア(Tシャツ・ハーフパンツ)、タオル一式がレンタル出来ます。
 トレーニングを続けていくと自分の好きなウェアに着替える事でモチベーションも上がります。
※要事前予約

プロトレーナーによるマンツーマン指導の効率的なトレーニング
 初心者にはわかりやすく、丁寧な指導をいたします。
 中級者以上の方には理想ボディへのワークアウトまでしっかり追い込むことが出来ます。
 競技者の方はパフォーマンス向上・怪我をしない身体作りをしっかりサポート

プライベートジムだからこそできる、誰にも見られることなくトレーニング
 その時間はお客様の貸切となるため他人に気を使う必要がありません。
当ジムではプライベートジムという性質上、お客様の Before-After 写真を雑誌又はインターネット上に掲載する事は致しません。
 
ご希望のお客様のみ、写真での比較をご提案させて頂いております。

ボディビルダーの様な筋肉ムキムキな身体を目指しませんので効果が早い
 ボディビルはあくまで競技としての身体作りですので、一般の方の目指す身体ではないです。
 普段の生活で水着姿や下着姿で人前に出る事は、365日ほぼ無いので、(プール&健康診断くらい)
 洋服がスマートに着こなせれば問題ないですよね。
 
「洋服やスーツがスマートに似合う」 「贅肉がとれて筋肉が少し浮き出ている」
 
「背筋が伸びてヒップアップしている」 「チラッと見える腹筋が割れてる」
 「上半身はがっちり下半身はスマート」 「今流行りの細マッチョになりたい」
などなど。。。
 あなたが思い描いている理想ボディになる為のオーダーメイドトレーニング。

駅から徒歩5分の立地
 元町駅・三宮駅から三宮センター街の「ジュンク堂」さんを目指して頂いて、
 生田筋を南下すると大きな赤い鳥居があります。
 その交差点角ビル1階に「patisserie-toothtooth」さんが
 ご覧いただけます。その6階(601)が当ジムになります。

短期間で圧倒的な成果を出します
 まずredcordエクササイズで日頃使っていない筋肉に刺激を与え全身の筋バランスを整えて
 各種最新マシンを用いてトレーニングを行い、今までにない成果を導き出します。

初回はカウンセリング&体験トレーニングが通常(50分)7,560円⇒(50分)4,320円です。
ぜひお試しください!

当然、しんどいです。でも、本気で変わりたいのなら乗り越えられます!

  それが、パーソナルトレーニングのいいところ!
  トレーニングをする事が目的ではなく、カラダを変える事が目的ですから一緒に頑張りましょう!
  一番の試練は初回からの数回です。  それからは明らかにカラダが変わっていきます。

担当トレーナーが徹底的にサポートしますので、気になることは何でもご相談ください!!

 兵庫県高砂市にある整形外科  兵庫県高砂市にあるボディケア施設  ateliercorpusbunner
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